出勤🎶
2021/07/13(火)11:36
こんにちは(」・ω・)
駅着いた時は降ってなかったのに
いきなりの土砂降り(*ΦωΦ*)
びっくり💦
着てた服も濡れてしまって帰る頃には乾くかな❓
今日から出勤🎶
12時~20時迄お誘いお待ちしております🎶
降ってる所の方々様、足元気を付けてくださいね❣️
一緒に気持ちよくなろうね♡
そしたらね〜✨
燃焼
2021/07/13(火)08:49
オハヨー☁
雨降るのかな❓どんよりなお天気さん☁️
昨日はいつものトレーニング𖦹ࡇ𖦹
30分下半身強化のスクワットなどプラス早さを求められ
息切れしながら(´△`)
燃焼スープ飲んでたからいつも以上に汗がスゴかったよ。
トレーナーさんがマッサージしてくれたのだけど
途中ふくらはぎが攣って痛かった💦
汗かくことでスッキリ発散🍀*゜
あるマッサージ教えてくれたので今日やってみようかなと思うの〜
さて向かうよ🚃🚋💭