今週の出勤予定(^^)
2023/09/11(月)13:41
今週の出勤予定と変更のお知らせです
今週は土曜日の出勤が、12時から21時までと長めの出勤予定ですm(_ _)m
最近、出勤後1時間サーキットルールでジムに寄る様にしてるお陰で1ヶ月で体重が6キロ落ちて標準体型指数になりました(*´ω｀*)
次の目標は、綺麗でカッコいいトレーニングフェアを着るのを目標にジムに通っています(^^)✨
胸が減らないように背筋だけ加圧トレーニング入れて鍛えようか考え中です(/･ω･)
