こんにちは。

出勤しました。
11時～19時迄のお誘いお待ちしております。

日曜日も逢いに来てくれてありがと(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
お久しぶりのお兄様方や遠くから嬉しかったです❣️
延長してくれてありがとね！W枠無理しないでね！
逢いに来てくれるだけで嬉しいので( •̤ᴗ•̤ )
血液サラサラの薬💊血がなかなか止まらないからね💦
転んだ→窃盗されたと困っちゃうね…
暑いから無理しないでね！
キラ・ヤマト(๑´ლ`๑)ﾌﾌガンプラ買いに来た帰りって嬉しかったです。
DESTINYが1番好きかもしれない笑
実家が近かったときはよく作ったよ！
今のが早く完成しますように👏
そしてスクワット、朝ジョギングやりました笑
暑いから途中止めようかと思いながら追い込んだけど
次の休みの日は8～9kmやってみるね‼️
また逢える日を、楽しみにしてます(*^^*)

昨夜はジョギングで、疲れてしまったのでアサイボールにしました。
酸っぱくヨーグルトか蜂蜜だなと🍯
今朝もアサイヨーグルト食べました。どれだけ好きなんだと思うけどたまにはホットドッグも食べたりしてます。
地道に頑張る(ง •̀_•́)ง、
こまめに水分補給を！今日も危険な暑さなので塩分タブレット買ってきました。
熱中症気を付けて月初FIGHTです(*•̀ㅂ•́)و✧