朝、すっきりのお目覚め。
10時からのホットヨガレッスン待ちの一時。。

おはようございます、まいです😊🍒

猛暑日で体力奪われレッスンに足が向かなかった。。
私が五年程通っているホットヨガは室温40℃湿度70%以上の床暖房、ヒーターでスタジオはかなりの熱さになり汗だくで主にストレッチをして体をほぐして来るのですが猛暑日の中はエアコンの効いたお部屋でお布団にくるまって、ゴロゴロテレビを見るのが心地よく朝から行動出来ませんでした。
でも、今日はちゃんと来れた😊久しぶりだからバテてしまうかもしれないけど頑張ってみる(笑)

ご褒美は浅草迄行ってお蕎麦食べよ(笑)

皆様本日も猛暑なのでこまめに水分を🌴🐳🌴


　　　　　　　まい