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体調不良です
2019/01/16(水)12:26

体調不良です
こんにちは。

昨日はあまり体調が良くなくて、念のため午前中病院いって、午後もレッスン行かずに体休めてました。アレルギーか風邪かはなんとも言えない…と薬をもらったわけですが、気持ちの問題なのかしら?とさえ思えて、でもあとあと悪化すると大事な予定がこなせないので…

去年から風邪やアレルギーで何度も強制中止になってて、そのたびに健康の大事さをしみじみ感じます。

ちょっと調子が変だなくらいですぐ薬を飲む習慣が自然治癒力をにぶらせる…と知っていても、長年そうしてきたから急に自分の免疫力に頼ろうとしてもキツイのは当然です。

最近は休んでることも出遅れてるみたいでツライって精神状況が、ずっと緊張状態が続き、体に無理がきてるのかもしれません。今日の様子で、明日はお休みかもしれません。

まどか

明日20時出勤
2019/01/14(月)10:19

明日20時出勤
おはようございます、
まどかです。

寒いですね〜。
スギ花粉の時期がせまってますが、さすがにまだはやいかな?でも暖房の乾燥だとかで鼻がカピカピなったり鼻水ズルズルしたり…いちはやくアレルギー薬のみます。

さて、世間は連休だったようですが、どうでしたか?というか連休最終日、私はというと…特別変わりなくといきたいところだったけど、気持ちの面でモヤモヤしたり考え事して、結果オフの2日を過ごしました。

今日も一日ハッピーでありますように!

写真できあがりました、出勤20時
2019/01/10(木)10:32

写真できあがりました、出勤20時
おはようございます。

まどかです。

撮影した写真がはやくも仕上がっています。(・∀・)/

10月のステージから次の出演決めてなかったのと正月休み明けなこともあり、入店時よりゆるゆるになってたところ、いい感じで撮ってもらえました。笑

今日はインストラクター業のほうの撮影(^^:)

今夜も20時出勤します。現段階ではバレリーナのイメージとはまだ遠いので、ほどよい肉感を楽しめると思います。笑笑

かなりキツめの食事制限か必要なので、いただいた想いを無駄にしたくないし、お菓子系の差し入れは困ります。すみません(´;Д;`)
よろしくお願いします。

撮影
2019/01/08(火)16:45

撮影
こんにちは。

後ほど出勤予定のまどかです。

宣材写真の撮影してきました。
予定では出勤時間まで都内に戻りダンスレッスンだったんですが、少し遅くて1レッスンのあいだ休憩することにしました。1クラスだけ集中してやって出勤します。

うーん、正月太り。3月の衣装がマジでヤバイので必死に調整かけるところです。今夜はおニューの下着でお出迎えです。きっといつもよりマットがぷよぷよ気持ちいいはずです!笑
柔らかい筋肉目指してます(^∇^)q

明日20時
2019/01/07(月)12:17

明日20時
明日20時
おはようございます、まどかです。

年明けそうそう女の子休暇あけ、初出勤です。

20時からラストまで、よろしくお願いします。

今年もレッスンとの兼ね合いで、出勤少なめかもしれませんが、できるだけ予定あけてみなさんにお会いできることを楽しみにしてます。

よろしくお願いします。

今年もよろしくお願いします
2019/01/04(金)09:53

今年もよろしくお願いします
明けましておめでとうございます。

まどかです。

お正月はどのように過ごされていますか?今日は金曜なので出勤の人もいらっしゃるかな。

私は家族で集まってのんびりしてました。そしてリフレッシュして昨日から通常に戻るための軽めのレッスンしてます。明日からは通常モードで挨拶まわりです。

さて、明日が新年1発目の出勤だったのに、女の子の日になってしまいましたー(´;Д;`)

予定では、火曜の20時からとなります。

今年もよろしくお願いします。

 


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